Gezelligheid in huis, zonder extra stress

Met een paar simpele aanpassingen maak je van je huis een warm nestje voor jou en je baby. Denk aan:

• Zachte verlichting – laat die felle plafonnière uit en kies voor sfeerlampjes.
• Voorraad thee en snacks – geloof me, je gaat jezelf bedanken tijdens de nachtvoedingen.
• Een fijne plek op de bank – leg een dekentje klaar, wat kussens en zorg dat je afstandsbediening binnen handbereik ligt.
• Minder is meer – laat het huishouden even voor wat het is. Focus op rust en herstel.
• Een digitaal logboekje – schrijf (of typ) af en toe op hoe het gaat. Het helpt je relativeren én je vergeet minder snel die kleine momentjes.

Steun van anderen maakt het verschil

In de herfst zijn mensen vaak wat meer op zichzelf. Maar juist nu is het belangrijk dat je mensen om je heen hebt. Vraag hulp, accepteer kraambezoek als het goed voelt, en zeg gerust “nee” als je er even geen zin in hebt.

Heb je vrienden of familieleden die net ouders zijn geworden? Verras ze met een lief gebaar.